Une routine du soir visage n’a pas besoin de contenir dix produits pour être efficace. Quelques gestes simples peuvent déjà aider à retrouver une peau propre, douce et bien hydratée avant d’aller dormir.
Et puis, il faut l’avouer : ce petit rituel du soir fait du bien.
On enlève son maquillage, on attache ses cheveux, on passe en pyjama… Peu à peu, la journée reste derrière nous et on s’accorde enfin quelques minutes rien qu’à soi.
L’objectif n’est donc pas de transformer ta salle de bain en rayon de parfumerie. Au contraire, nous allons construire une routine skincare du soir simple, douce et facile à suivre.
Même lorsque ton lit te fait beaucoup trop envie.
Routine du soir visage : dans quel ordre appliquer ses soins ?
Tu as déjà regardé tes flacons en te demandant : « Attends… celui-là, je le mets avant ou après ma crème ? »
Rassure-toi, tu n’es pas la seule.
Pour une routine simple, retiens cet ordre :
Démaquillage → nettoyage → sérum ou soin ciblé → crème hydratante.
D’abord, on débarrasse la peau de ce qu’elle a accumulé pendant la journée. Ensuite, on applique un soin si elle en a besoin. Enfin, on termine par la crème hydratante.
Et surtout, inutile de multiplier les couches simplement parce qu’elles sont tendance.
Deux ou trois produits bien choisis valent souvent mieux qu’une dizaine de soins utilisés sans vraiment savoir pourquoi.
Étape 1 : démaquiller et nettoyer son visage
S’il y a bien une étape à garder même pendant les soirées où l’on rêve seulement de se glisser sous la couette, c’est celle-ci.
Pendant la journée, notre peau accumule du maquillage, du sébum, de la crème solaire et différentes particules présentes autour de nous.
Le soir, on lui offre donc un petit retour à zéro.
Si tu portes du maquillage ou du SPF
Dans ce cas, tu peux adopter le double nettoyage du visage.
Commence par une huile, un baume ou un démaquillant afin de retirer le maquillage et les produits qui résistent davantage.
Ensuite, utilise un nettoyant doux pour terminer.
Si tu portes du mascara waterproof, tu connais probablement ce petit moment où l’on commence à regretter de l’avoir appliqué le matin…
Heureusement, avec un produit adapté, inutile de frotter tes yeux pendant cinq minutes.
Si tu ne portes pas de maquillage
En revanche, pas besoin de faire deux nettoyages simplement parce que le double nettoyage est partout sur les réseaux.
Un nettoyant doux adapté à ton type de peau peut largement suffire.
Utilise de préférence de l’eau tiède. Puis masse doucement ton visage avec les doigts.
Pour finir, sèche ta peau en la tamponnant avec une serviette propre.
Le but est simple : nettoyer.
Pas décaper.
Étape 2 : choisir un soin selon les besoins de sa peau
C’est ici que ta routine devient vraiment personnelle.
Certaines peaux ont surtout besoin d’hydratation. D’autres souhaitent agir sur les imperfections, la texture de la peau ou les premiers signes de l’âge.
Cependant, tu n’as pas besoin de tout traiter le même soir.
Ta peau appréciera souvent davantage une routine simple et régulière.
Le rétinol pour la texture de la peau et les signes de l’âge
Le rétinol est l’un des ingrédients les plus connus dans les soins du visage.
Il appartient à la famille des rétinoïdes. Ces ingrédients sont notamment utilisés pour agir sur certains signes de l’âge et améliorer l’aspect de la peau.
Cependant, ils peuvent aussi irriter les peaux qui n’y sont pas habituées.
C’est pourquoi il vaut mieux commencer doucement.
Si tu débutes, tu peux par exemple utiliser ton rétinol une ou deux soirées par semaine. Ensuite, observe la réaction de ta peau avant d’augmenter la fréquence.
J’utilise personnellement celui de la marque The Ordinary car je le tolère bien mais tu peux en tester chez d’autres , le but est que ta peau puisse le supporter.
Pas besoin de passer directement au rétinol tous les soirs parce qu’une vidéo TikTok te l’a conseillé.
Une belle routine se construit avec de la patience.
Tu peux retrouver davantage d’informations sur l’utilisation des rétinoïdes auprès de l’American Academy of Dermatology.
À savoir : le rétinol et les autres rétinoïdes sont à éviter pendant la grossesse.
En cas de doute, demande toujours conseil à un professionnel de santé.
Les AHA et BHA pour exfolier la peau
Les AHA et BHA sont des ingrédients exfoliants que l’on retrouve dans de nombreux soins.
Ils peuvent notamment aider lorsqu’on souhaite travailler la texture de la peau.
Là encore, mieux vaut commencer tranquillement.
En effet, utiliser trop d’exfoliants peut rendre la peau rouge ou inconfortable.
Par conséquent, évite de transformer ta salle de bain en laboratoire :
rétinol + AHA + BHA + nouveau sérum le même soir ?
Ta peau n’avait probablement rien demandé de tout ça.
À la place, tu peux alterner les soirées.
Par exemple :
- un soir avec ton rétinol ;
- un autre soir consacré à l’hydratation ;
- puis un exfoliant quelques jours plus tard.
Ainsi, ta peau a le temps de s’habituer.
Et ta routine reste beaucoup plus simple à suivre.
Et si je veux simplement hydrater ma peau ?
Bonne nouvelle : une routine du soir n’a pas forcément besoin d’un ingrédient puissant.
Si ta peau manque surtout de confort, un sérum hydratant peut être suffisant.
Tu peux par exemple choisir un soin à base d’acide hyaluronique, puis appliquer ta crème hydratante.
Et certains soirs, ta routine peut même se résumer à :
Nettoyant.
Crème hydratante.
C’est tout.
Ce n’est peut-être pas très spectaculaire sur les réseaux sociaux. Pourtant, c’est une routine facile à garder pendant plusieurs mois.
Et c’est bien cela qui compte.
Étape 3 : terminer avec une crème hydratante
Voici sans doute le moment le plus cocooning de la routine du soir visage.
Après avoir nettoyé ta peau et appliqué éventuellement ton sérum, termine avec une crème hydratante.
Contrairement à ce que l’on imagine parfois, une crème utilisée le soir n’a pas besoin d’être très épaisse.
Tout dépend simplement de ta peau.
Si tu as la peau sèche
Choisis une crème plus confortable et plus nourrissante.
Les soins contenant des céramides, par exemple, peuvent être intéressants lorsque la peau manque de confort.
Ces textures sont particulièrement agréables lorsque les températures baissent et que la peau commence à tirailler.
Si tu as la peau normale à mixte
Une crème légère peut tout à fait suffire.
Il n’est donc pas nécessaire de choisir une texture très riche simplement parce qu’il est écrit « crème de nuit » sur le pot.
Écoute surtout la façon dont ta peau réagit.
Si tu as la peau grasse
Oui, une peau grasse peut elle aussi avoir besoin d’hydratation.
Cependant, une texture légère sera souvent plus agréable.
Tu peux donc choisir un gel-crème ou rechercher la mention non comédogène, c’est-à-dire un produit formulé pour limiter le risque d’obstruer les pores.
Une peau grasse n’a pas besoin d’être punie.
Elle a simplement besoin de soins adaptés.
N’oublie pas le cou et le décolleté
Une fois la crème appliquée sur ton visage, descends doucement vers le cou et le décolleté.
Ce sont deux zones que l’on oublie très facilement.
Pourtant, elles méritent elles aussi un peu d’attention.
Bonne nouvelle : inutile d’acheter cinq produits supplémentaires.
Tu peux déjà commencer par y appliquer ta crème hydratante.
Simple, rapide et facile à intégrer à ta routine.
Le lendemain matin : pense à la protection solaire
La routine beauté ne s’arrête pas complètement au moment d’aller dormir.
Si tu utilises du rétinol ou certains acides exfoliants, pense également à protéger ta peau du soleil pendant la journée.
La protection solaire est particulièrement importante avec certains soins qui peuvent rendre la peau plus sensible.
Finalement, la routine du matin et celle du soir fonctionnent très bien ensemble :
le soir, on prend soin de sa peau ; le matin, on la protège.
Quelle routine du soir visage selon son type de peau ?
Nous n’avons pas toutes la même peau.
Et heureusement !
Ta routine doit donc s’adapter à tes besoins plutôt que copier exactement celle d’une autre personne.
Routine du soir pour une peau sèche
Ta priorité sera la douceur et le confort.
Tu peux commencer avec :
Nettoyant doux → sérum hydratant si besoin → crème nourrissante.
Si ta peau tiraille déjà, évite d’ajouter plusieurs exfoliants.
Parfois, elle ne réclame rien de plus compliqué qu’un peu de douceur.
Routine du soir pour une peau mixte à grasse
Lorsque l’on a la peau grasse, le premier réflexe est parfois de vouloir retirer tout le sébum.
Pourtant, un nettoyage trop agressif n’est pas nécessaire.
Choisis plutôt un nettoyant doux.
Ensuite, applique une crème ou un gel hydratant léger.
Si tu es sujette aux imperfections, tu peux également rechercher la mention « non comédogène ».
Après ta routine, ta peau doit rester confortable.
Elle ne devrait pas donner l’impression de tirer.
Routine du soir pour une peau sensible
Ici, la simplicité devient ta meilleure alliée.
Commence par :
Nettoyant doux → crème hydratante.
Ensuite, ajoute éventuellement un nouveau produit.
Un seul à la fois.
De cette manière, il sera plus facile de comprendre ce qui convient à ta peau… et ce qu’elle apprécie beaucoup moins.
Si un produit provoque une forte sensation de brûlure, des rougeurs importantes ou une irritation qui persiste, arrête de l’utiliser.
Puis demande conseil à un professionnel de santé si nécessaire.
Les petits gestes qui rendent la routine encore plus agréable
Une jolie routine du soir ne se résume pas uniquement aux produits que l’on applique.
L’ambiance compte aussi.
Et, entre nous, c’est probablement l’une des parties les plus agréables.
Changer régulièrement sa taie d’oreiller
Notre visage passe plusieurs heures chaque nuit contre l’oreiller.
Changer régulièrement sa taie fait donc simplement partie des bonnes habitudes d’hygiène.
Et puis…
Se glisser dans un lit avec des draps fraîchement changés reste l’un de ces petits plaisirs que l’on devrait s’offrir plus souvent.
Attacher doucement ses cheveux
Si tu as les cheveux longs, pense aussi à les éloigner doucement de ton visage avant de dormir.
Une tresse souple ou un chignon lâche peuvent très bien faire l’affaire.
De plus, si tu as les cheveux bouclés, quelques gestes simples le soir peuvent aider à préserver leur forme pendant la nuit.
→ “Cheveux bouclés : la routine pour des boucles définies”.
Ainsi, tu crées naturellement un lien entre tes contenus Beauté.
Transformer sa routine en petit moment pour soi
Une lumière plus douce.
Un pyjama confortable.
Le téléphone posé quelques minutes.
Ta crème préférée.
Finalement, ce ne sont pas toujours les produits les plus chers qui rendent une routine agréable.
C’est aussi ce petit moment où l’on comprend que la journée est terminée.
On peut enfin ralentir.
Si tu es intéressée par d’autres petits conseils pour bien organiser sa routine et se créer des habitudes saines et sans pression , tu peux lire notre article .
Le conseil d’Inspi Mundo
Associe ta routine beauté à une habitude que tu fais déjà chaque soir.
Par exemple :
Brossage de dents → nettoyage du visage → soins → lit.
De cette façon, la routine devient peu à peu automatique.
Tu n’as plus besoin d’attendre d’être motivée.
Et c’est probablement là que se trouve le vrai secret : choisir une routine assez simple et agréable pour avoir envie de la refaire le lendemain.
FAQ : tout savoir sur la routine du soir visage
Faut-il se démaquiller tous les soirs ?
Si tu portes du maquillage, oui.
Même lors de ces fameuses soirées où retirer son mascara semble demander une énergie absolument démesurée.
Heureusement, quelques minutes suffisent généralement pour se démaquiller puis nettoyer son visage.
Ton oreiller appréciera lui aussi.
Dans quel ordre appliquer les soins du visage le soir ?
Pour une routine simple, retiens :
Démaquillage → nettoyage → sérum ou soin ciblé → crème hydratante.
Tu n’es pas obligée d’ajouter un toner, une essence, plusieurs sérums et un masque pour avoir une bonne routine.
Quelques produits adaptés suffisent souvent.
Faut-il faire un double nettoyage tous les soirs ?
Non.
Le double nettoyage peut être pratique lorsque tu portes du maquillage ou des produits qui résistent davantage.
En revanche, si tu n’en portes pas, un nettoyant doux peut parfaitement suffire.
Peut-on utiliser du rétinol et des acides le même soir ?
Certaines personnes les tolèrent ensemble.
Cependant, les associer peut aussi augmenter le risque d’irritation.
Lorsque tu débutes, il est donc plus simple de les utiliser pendant des soirées différentes.
Ta peau aura ainsi davantage de temps pour s’habituer.
Faut-il absolument acheter une crème de nuit ?
Non.
Si ta crème hydratante habituelle convient parfaitement à ta peau, tu n’as pas besoin d’acheter un deuxième pot uniquement parce qu’il porte la mention « nuit ».
Ta peau ne lit pas le packaging.
Combien de produits faut-il pour une bonne routine du soir ?
Parfois seulement deux ou trois.
Un nettoyant doux et une crème hydratante constituent déjà une excellente base.
Ensuite, tu peux ajouter un soin ciblé si ta peau en a réellement besoin.
En résumé : quelle est la meilleure routine du soir ?
La meilleure routine du soir visage n’est pas forcément la plus longue.
D’abord, nettoie doucement ta peau.
Ensuite, ajoute un soin ciblé uniquement si tu en as besoin.
Enfin, termine avec une crème hydratante adaptée à ton type de peau.
Si tu utilises des ingrédients comme le rétinol, commence progressivement. Pense aussi à protéger ta peau du soleil pendant la journée.
Surtout, ne cherche pas à construire une routine parfaite.
Cherche celle que tu prendras plaisir à retrouver soir après soir.
Certains jours, tu auras envie de prendre ton temps.
D’autres soirs, ce sera simplement :
Nettoyer. Hydrater. Dormir.
Et franchement ?
C’est déjà une très jolie façon de prendre soin de soi.
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